Anna-Marie Helbig ist Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte MBSR Lehrerin. Sie ist Referentin für betriebliches Gesundheitsmanagement und arbeitet freiberuflich mit Privatpersonen und Unternehmen.
Achtsamkeit ist für mich eine innere Haltung, sich mit Akzeptanz den Herausforderungen des Alltags zu stellen und die Schönheiten des Lebens zu sehen.